Quando si ha un bambino, si cerca di fare del proprio meglio: si leggono libri, si scaricano apps, si fanno ricerche, si compra tutto ciò che è raccomandato, per poi alla fine... Seguire l'istinto il più delle volte. Con Tristan siamo stati molto fortunati: a parte problemi con l'allattamento, che per me era dolorosissimo, tutto è andato liscio. Tristan mangiava, dormiva, cresceva bene, non si ciucciava il dito, non ha mai avuto un pupazzo o copertina da cui dipendesse, ha usato il ciuccio solo per dormire e l'ha abbandonato nel giro di una settimana a 2 anni, ha tolto il pannolino di giorno a 2 anni e ha usato il vasino da quando ha iniziato a camminare. Non ha patito il jet-lag quando siamo venuti in Italia, insomma un bambino facile. A parte il dormire. Dai 10 mesi in poi, ha rifiutato il suo lettino e ora, 3 anni dopo, viene ancora nel lettone di notte, e ci si deve pure addormentare, e poi viene trasportato nel suo letto. Questo adesso, ci sono stati periodi precedenti dove si addormentava nel suo letto, e ci stava tutta la notte, sempre però con me che aspettavo lí con lui che si addormentasse, e poi me la svignavo.
Da quando c'è Matilde, però, io mi sto dedicando principalmente a lei, e Adam è meno rigoroso in queste cose, un po' pigro, e cede pur di evitare il prolungarsi dei capricci.
Matilde è stata, fin dall'inizio, una bambina più facile per certi versi, meno per altri. Fin dalla nascita voleva dormire sul morbido, o in braccio. Tristan, dove lo mettevi, stava. Lei però si è attaccata subito e abbiamo subito superato gli ostacoli dell'allattamento, anche con l'aiuto di una coppia di lactation consultants e del loro gruppo di mamme, risorse cui non avevo attinto con Tristan, perché non volevo spendere soldi per qualcosa che secondo me sarebbe dovuto venirmi naturale, e mi vergognavo a provare tutto quel dolore.
Quindi con lei le notti non mi sono mai pesate molto, anche se sono stata l'unica ad alzarmi tutte le notti, da 6 mesi. Era molto più veloce, la prendevo prima ancora che piangesse (per non svegliare il fratello), me l'attaccavo, lei si riaddormentava velocemente, la rimettevo giù. L'unica cosa era che lei si svegliava se le cambiavo il pannolino, mentre Tristan se dormiva potevi fargli di tutto senza svegliarlo. La cosa è cambiata nelle ultime settimane quando da svegliarsi una volta per notte (e a volte nessuna!) è passata a svegliarsi 4-5 volte ogni notte, e ogni volta ha bisogno di attaccarsi, per riaddormentarsi. Per quanto mi piacesse godermela cosi tanto, se non di giorno, almeno di notte, ho capito che la cosa prima o poi mi avrebbe rovinato la salute, e per di più non era giusto nei suoi confronti.. E se la mamma non c'è? Voglio che la mia bambina sia indipendente e riesca ad addormentarsi da sola, cosa che il mio piccolo treenne ancora non fa, perché non glielo abbiamo mai insegnato.
E cosi ho deciso di informarmi per quei sleeping programs, che dovrebbero darti le dritte necessarie per riuscire nell'intento. Solo che non mi andava di spendere 50$ per cose che, probabilmente, sapevo già, o avrei potuto trovare su internet. E cosi ho cercato, ricercato, sperando di trovare qualcosa che mi desse la spintarella che mi ci voleva per mettere in atto le cose che gia sapevo. Ed eccola qua! Una mamma nella mia stessa identica situazione che ha avuto successo col suo bambino, e che ha condiviso la sua esperienza, gratuitamente!
E cosi, prendendo spunto, ho cominciato... E sta andando benissimo!!
Ecco la nostra esperienza, cominciata il 1 febbraio.
Per prima cosa ho tolto la lucina da notte, cosi che fosse più buio. Poi ho anticipato la poppata in modo che fosse staccata dal momento della nanna. Io non ho un baby monitor con la telecamera, e non ho una macchinetta col "white noise" che duri tutta la notte, però ho provato lo stesso, e ho alzato il volume delle onde del mare, che prima tenevo al minimo.
Sabato 1 - giornata di scarsi pisolini, quindi ho cominciato prima. Alle 18.30 bagno e massaggio, messo pigiama, allattata (15min), letto una favola, cantato canzoncina, messa giù nel lettino con un bacio, detto buonanotte and I LOVE YOU, dato ciuccio, spento la luce, chiuso la porta. Era un pochino dopo le sette.
20.00 - piange. Vado dopo dieci minuti, le rido il ciuccio (so che il programma non lo prevede, ma ho pensato... vediamo come se la cava senza poppare tutta la notte, poi passiamo al passo numero 2) e lei si calma subito.
00.30 - piange di nuovo.. sono andata dopo 9 minuti (non potevo più aspettare), l'ho trovata tutta capovolta, ho rimesso il rumore delle onde e le ho ridato il ciuccio. Alle 00.43 non piangeva più.
01.06 - Ci risiamo.
01.13 - Tutto tace. TUTTO TACE?!???
01.25 - Aridaje... qualche urlo ma poi silenzio...
05.19 - piange. Sono andata dopo dieci minuti e l'ho allattata. Fatto rutto poi alle 05.44 l'ho rimessa giù senza ciuccio.
05.54 - silenzio.
07.30 - Svegliata.
Ha poi dormito quasi 2 ore dalle 9.45, messa giù da sveglia, e poi di nuovo alle 3.30, però di addormentarsi da sola non ne voleva sapere, cosi l'ho cullata e coccolata fino a quando è crollata, alle 3.55, col ciuccio. Secondo questa teoria è importante che dormano quanto basta di giorno, non importa come, cosi da non arrivare troppo stanchi a sera.
Domenica 2 - Cominciato la routine alle 7.30 con bagno, massaggio, pigiama; poppata, storia, canzone.
20.15 - messa giù sveglia e ha piagnucolato un po' ma non l'ho più sentita dalle 20.25.
02.20 - si è svegliata e piangeva un po', ma si è calmata dopo 10 minuti.
02.40 - piangeva, sono andata dopo 10 minuti per rassicurarla, sono riuscita che ancora piangeva ma alle 02.51 tutto taceva.
05.10 - Sveglia e poppata, rimessa giù. Ha smesso subito di piangere e ha dormito fino alle 07.30.
Lunedí 3 - primo giorno di asilo, ha pisolato pochissimo ed ero preoccupata ma in totale è riuscita a farsi quasi tre ore quindi la sera ho fatto tutto più in fretta (saltato bagno), e l'ho messa giù alle
19.50. Si è lamentata un secondo solo, poi più nulla e...
HA DORMITO TUTTA LA NOTTE!!!! È dal 3 febbraio che di notte non mi alzo più, una cosa meravigliosa!
05.56 - sveglia, poppata, messa giù alle 06.30 per un'altra oretta.
Martedí 4 - messa giù alle 19.50, si è svegliata all'01.20 e all'01.23 si era calmata da sola.
05.10 - sveglia, poppata
06.00 messa giù per un'altra ora e mezza.
Mercoledí 5 -
20.00 messa giù e non ha fatto "bé".
06.15 - sveglia (!!!)
Giovedí 6
20.20 - messa giù, neanche un "ma:
06.30 - sveglia
Venerdí 7
20.10 - messa giù senza un lamento
07.15 sveglia, ma sono entrata io perché ero preoccupata, lei secondo me avrebbe dormito di più. Infatti la mattina è crollata presto e ha dormito benone.
È una bambina meravigliosa e sono cosi contenta di aver provato questa cosa, perché da quando abbiamo cominciato dorme meglio e di più, ed è molto più felice e non piange più! Secondo me era overtired e aveva bisogno di dormire di più. Come diceva la mia nonna, "sonno chiama sonno".
Oggi ha finalmente accettato qualche cucchiaio di pappa che non fosse latte, ma hai capito la buongustaia, salta le basi, lei... Oggi ha mangiato passato di carota, patata e sedano con un goccio d'olio e parmigiano. Poi al pomeriggio la mela. Ancora non sa mangiare bene ma qualcosa ha mandato giù, quindi ci sta prendendo gusto.
L'asilo sta anche andando bene, venerdì ha visto la maestra e ha subito sorriso, quindi il mio cuore è più leggero. Ogni tanto quando la vado a prendere mi si attacca e vuole la tetta ma secondo me non è per fame, è solo mammite :)
Sento una profonda connessione con questa mia bimba, capisco se è stanca, annoiata, affamata anche quando non dovrebbe, lo so e basta. Sarà che è la seconda volta, ma mi viene più facile e mi sento più sicura. Prima odiava la macchina invece adesso se ne sta lí tranquilla e dopo un po' si mette a giocare o a prendersi i piedini.
Sta seduta benissimo da sola e riesce a prendere cose che le son cadute, e persino a mettersi il ciuccio in bocca da sola. Vedo degli enormi cambiamenti in questa ultima settimana, non so se è il periodo, il fatto che dorma di più, o l'asilo, o un insieme delle tre cose. Fatto sta che me ne innamoro sempre più!
Un grazie grande a questa mamma che mi ha dato lo spunto e il coraggio per dare alla mia bimba e alla mia famiglia un sonno migliore (come vorrei averlo fatto anche tre anni fa!!!)
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